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ルート治療に興味はあるけれど、「痛いのでは？」「怖そう…」と不安に感じていませんか？
ルート治療は筋肉の深部にある「コリ＝硬結」を直接刺激する施術であるため、通常の鍼灸よりも「しっかり響く感覚」が出やすいといわれています。そのため、「痛いのでは？」という疑問は多くの方が抱くものです。
この記事では、ルート治療の痛みに関する基本情報や、実際に感じやすい体感、注意点、痛みを和らげる工夫について解説します。初めて受ける方の参考になれば幸いです。
ルート治療の特徴と「痛み」について
ルート治療はどんな施術？
ルート治療とは、体のコリを「ルート＝コリの通り道」として捉え、そこに鍼を的確に打ち込む施術です。従来の鍼灸が「経絡やツボ」を主に刺激するのに対し、ルート治療は筋肉の硬結そのものをターゲットにするのが特徴です。
痛みを感じやすい理由
深部のコリに鍼を当てるため、表面的な刺激よりも強く響くことがあります。これが「痛み」として認識されることもありますが、実際には「ズーンと重い」「響くような感覚」と表現されるケースが多いです。
ルート治療でよくある体感
「ズーン」とした響き
ルート治療では、筋肉の奥にあるコリ（硬結）を狙って鍼を打ちます。
その際に「ズーン」とした重みや鈍い圧のような感覚が広がることがあります。これは鍼がコリにしっかり当たったときに感じる“響き”と呼ばれるもので、ルート治療ならではの特徴です。
この響きは痛みとは異なり、「深く効いているような感覚」として感じる方も多く、体がゆるむきっかけになることもあります。
「ズシン」「ギュッ」とした一時的な刺激
ルート治療で使用する鍼は、一般的な鍼灸よりもやや太めのものを用いることが多く、筋肉の深い部分まで届くように設計されています。そのため、鍼を刺入した瞬間に「ズシン」「ギュッ」とした圧迫感や、鈍い刺激を感じる場合があります。
これは一時的な反応であり、危険な痛みではありません。刺激の強さは施術者が確認しながら調整するため、痛みが苦手な方は遠慮なく伝えていただければ対応できます。
施術後のだるさや重さ
施術後に「体が重い」「少しだるい」と感じる方もいます。これは施術によって筋肉がゆるみ、血流や自律神経の働きが変化する過程で一時的に起こることがある反応です。
いわゆる「好転反応」と呼ばれる現象に近く、通常は数時間〜数日で自然に落ち着きます。体が変化しているサインと捉え、当日は無理をせずゆっくり休むことが大切です。
痛みの感じ方には個人差がある
体質による違い
痛みに敏感な方や、鍼が初めての方は刺激を強く感じやすい傾向があります。逆に鍼慣れしている方や慢性的なコリを抱えている方は、「響く感じが心地よい」と表現する場合もあります。
部位による違い
首や肩、顔など皮膚の薄い部位は刺激を感じやすいことがあります。一方、腰や背中の筋肉が厚い部分では「ズーンと響くが耐えられる程度」と感じる方も多いです。
施術者の打ち方
鍼の角度や深さ、打つスピードなどによっても体感は変わります。国家資格を持つ鍼灸師が適切に行うことで、必要以上の痛みが出ないよう配慮されています。
痛みが不安な方への工夫
カウンセリングで伝える
施術前に「痛みに弱い」「怖さがある」と伝えることで、刺激の強さを調整してもらえる場合があります。
リラックスする
緊張すると筋肉が硬くなり、鍼が入りにくくなることがあります。深呼吸して体をゆるめると刺激も和らぎやすいです。
施術後のケア
一時的に痛みやだるさを感じたときは、十分な水分補給と休養をとることが推奨されます。多くは数日で落ち着きます。
痛みと危険性の違い
危険な痛みではない
ルート治療で感じる痛みは、一般的に「コリに鍼が当たることによる一時的な刺激」です。国家資格を持つ鍼灸師が行う施術であれば、感染や重大な危険性は極めて低いとされています。
注意すべきケース
- 施術後に強い痛みが長引く
- しびれや高熱を伴う
- 痛みが悪化し続ける
このような場合は好転反応ではなく、体調不良の可能性もあるため施術者や医師への相談が必要です。
ルート治療の痛みは「響き」と理解して安心を
ルート治療は筋肉の深部にアプローチする施術であるため、「ズーンとした響き」「一時的なズシンとした刺激」を感じる方もいます。
- 痛みの感じ方には体質・部位・その日の体調によって個人差がある
- 多くは一時的で、数日で落ち着く
「どのくらい痛いのか」は体験してみないと分からない部分もありますが、事前に特徴を知っておくことで安心して受けやすくなります。
ルート治療を体験してみたい方は、下記の予約フォームからお申し込みください。
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